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5月のマインドフルネス瞑想会
5月のマインドフルネス瞑想会

5月18日(土)

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長野市

5月のマインドフルネス瞑想会

ご自分の心や体の状態を見つめ心地よい時間を求めてる方へ 気づきの力がご自身の状態を見つめ、 繰り返しの実践が、前に向かう力を高めることができるようになります。 はじめての方から受講可能です。 マインドフルネスストレス逓減法(MBSR)をベースの瞑想会です。 【内  容】 ・ボディスキャン ・マインドフルネスムーブメント ・歩く瞑想(天気よい日は庭で素足になります) ・飲む瞑想(季節のお茶を飲みながら) ・シェアリングタイム 【参加費】 お一人様2500円  【定員】 8名 最小人数1名~

受付が終了しました
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日時・場所

さらに2件の日付

2024年5月18日 10:00 – 12:00

長野市, 日本、〒380-0888 長野県長野市上ケ屋2471−3529

イベントについて

【対象について】

成人のみ

心療内科受診中の方は医師の診断の元、参加をお願いします。

標高1100mの高原になります。

血圧降下剤を服用中の方、既往症のある方は事前にお知らせください。

チケット詳細

  • マインドフルネス瞑想会

    当日現金でお支払いください。

    ¥2,500
    販売終了

合計

¥0

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