8月24日(土) | 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA

瞑想会

瞑想には興味があるけど、初めてという方に向けて。 ご自身の日常にも活用できる瞑想法をお伝えします。 ご自身の「今」この瞬間を味わい、抱きしめ、評価のない世界を経験しませんか?その過程は、脳細胞を活性化し、ネガティブな心を消化し、心を活性化させる作用もあります。 この瞑想会では、 体を整えてから、五感をフルに使いご自身を味わっていただきます。
お申し込みの受付は終了しました。
瞑想会

日時・場所

2019年8月24日 10:00 – 12:00
飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA, 日本、長野県長野市上ケ屋 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA

イベントについて

今ここを感じる瞑想は

繰り返し行うことによって、脳の書き換えを行い

自分を俯瞰する力を養います。

アスリート、Googleといった大手企業が取り入れことによって

今では、世界中の人々が実践をしてます。

自分の今を感じる力を高めることは

ストレスや痛みに向き合い

鬱やガン患者様の病状にも良い結果を示すことが

わかっています。

初めての方でもわかりやすくナビゲートしていきます

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  • 瞑想会
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