【毎週火曜日】

10時～11時30分　　　　　　　　　　　　13時30分～15時
 

初心者さんOK
少人数のレッスンです。
ゆったりした時間を過ごしませんか？

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身体の動き、呼吸、

そして内なる感情に意識を向け

立ち止まる

「気づき」の静寂時間。
自身の健康、日々の暮らし方などあらゆる繋がりを深めるため

バランス力を高め

日常へつながる時間と好評です

ストレス解消

業務効率

業績アップに

いつもの会議室をヨガスタジオに変身しませんか？
『心地いい・ととのうヨガ』をお届けします。​

お気軽にお問合せください。

【毎週火曜日】

午前8時～9時

美しい身体を作り
ストレスケア
自分らしさを維持するためのアプローチ法は様々です。

自宅で受講できる60分クラス
 

朝活になると好評です。