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標高１１００ｍ　飯綱高原国立公園内
森の中の小さな隠れ家的ヨガスタジオ

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ちょっと息抜き
日々の生活を調整する時間に。

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My name is Alexa Young

スタジオオーナー兼講師の　山口有佐（やまぐち　ありさ）です。

森の中にひっそりと
体のリズムを大切にできる場

少人数でゆっくり過ごせるスタジオをご用意しました。

飯綱高原のおいしい空気と美しい森のエネルギーを

​感じてみてくださいね。

5/20更新▶5/14.15　50代～70代の方活躍してます。
　　　　　だれでも講師に！認知症予防対策
　　　　　『シナプソロジーインストラクター講座』受講生募集

5/22更新▶6月の膝痛対策チェアヨガお休みします

　　　　▶6月のリラックスヨガ10日～開始

​　　　　▶6月22日（日）マインドフルネス瞑想会　受講生募集

​【お知らせ】

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​講座・クラス紹介

　野外で行うマインドフルネス講座　

​子ども～大人まで楽しめる
マインドフルネスの理念と実技をお届けします。

​【こんな方にオススメ】

・対人援助職の方
・研修担当者
・子どもに関わるお仕事をされてる方
・異年齢交流、多世代活動を探している方
・子どもの世界に触れてみたい方
・子育て中の方

​森林BeingModeとは、一般社団法人子どもカルチャｰEducation.JPN
公認心理士・伊藤華野氏が監修する
子どもから大人までが、安全に楽しめるマインドフルネス
農泊事業、森林ツーリズムの一環として生まれました。
​当スタジオは森林Beingmodeアドバイザーによる実技講座が体験できます。

伊藤華野によるオンデマンド講座では、
マインドフルネス、呼吸法
森林ツーリズムについて学べます。

​サポーター講座はこちら↓

​まずは体験！子どもから大人まで楽しめます↓

​　【親子・お子様向クラス】
　幼児さん～高校生のお子様に向けた出張レッスン・講師派遣
　は姉妹サイト
「子どものための出張ヨガ教室えがおkids」にて受付中

当スタジオは、
「子どものための出張ヨガ教室えがおkids」 のホームスタジオです。
キッズヨガ・ティーンズヨガ・
YOGAed.子ども向けヨガ講師指導者養成講座
　　　　学校で使えるチェアヨガ
　　　　　　　　　　　　​についてはこちらのサイトをご覧ください。

© 2018 飯綱高原　森のヨガスタジオPLAVA

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