標高１１００ｍ 国立公園内のスタジオです
春は小鳥のさえずりを聴きながら
夏は高原の風に抱かれて
秋は木々の彩り
冬は白銀の世界
四季折々の自然豊かな環境でヨガをしませんか？
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■マインドフルネス瞑想会
ストレスケア・脳の小休止 習慣化しませんか？始めての方からOkです。
■森林BeingModeサポーター養成講座・受講生募集■
健康づくりに力を入れて行きませんか？健康経営に興味のある方・マインドフルネスに興味のある方へ
大きな運動を行うものではなく、感覚を見ることで生涯に渡る幸福感・健康力へ気づきを向ける力を高めます。
オンデマンド講義4時間+実技4時間＝8時間講座
野外で実技を行います。身体が解放される感覚をお楽しみください。
1か月の実習レポート提出後森林Being サポーターとして資格認定いたします。
◆講義＆実技※テキスト、教材含む
・教材（ガイア体操の音、及び解説動画（デジタル商品）、こころのダイアグラム、ありがとう箸1膳
◆対象：マインドフルネス・ヨーガを自然環境の中で行ってみたい方
■参加資格■
・受講者2名～実施 心身共に健康な方
・受講料 17500円（お一人）
・ご希望のお日にちをお伝えください。info@iizuna-plava.com
【2022年9月～12月の予定UPしました】
完全予約制のプライベートレッスンです。
【出張レッスン承ります】
北信地域・出張可能 会場のセッティングをお願いします
■1人当たり2000円（税込）
■3名様～90分・交通費込
【インスタはじめました】
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