top of page

標高１１００ｍ　飯綱高原国立公園内
森の中の小さな隠れ家的ヨガスタジオ

stadio1.JPG

ちょっと息抜き
日々の生活を調整する時間に。

スタジオオーナー兼講師の　山口有佐（やまぐち　ありさ）です。

森の中にひっそりと
体のリズムを大切にできる場

少人数でゆっくり過ごせるスタジオをご用意しました。

飯綱高原のおいしい空気と美しい森のエネルギーを

​感じてみてくださいね。

IMG20240504123333.jpg

Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.

Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.

Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.

Describe the item and include any relevant details. Click to edit the text.

2026年3月・4月​レッスン日

白　おしゃれ 　2025年　10月　11月　12月　カレンダー　お知らせ　インスタグラム投稿.png
3.png

​【お知らせ】

2/25　更新▶
3/1　春のプレオープン『マインドフルネス瞑想会』
午前10時～午後12時　参加者募集

 

3/8　春のプレオープン②『森林BeingMode』
　　森の中でマインドフルネス実技法を学ぶ講座

　　8時～13時の4時間
3/29　春のプレオープン③『マインドフルネス瞑想会』
午前10時～午後12時　参加者募集

​

★4月11日まで冬季休業

マインドフルネスの習慣化
少人数制・1か月伴走
自然環境を用いた神経系の再調律（regulation）
他律的反応から主体的選択へ移行するプログラム
パフォーマンスを向上させます。  

3_edited.jpg

​森林BeingModeとは、一般社団法人子どもカルチャｰEducation.JPN
公認心理士・伊藤華野監修
農泊事業、森林ツーリズムの一環として生まれました。

​​自分の可能性を発揮する 
マインドフルネスを定着させましょう。

​オンデマンド座学と森の中で体験する実践講座
あなたのマインドフルネスの経験値を上げ
​指導の幅を増やします。
 

受講料：35000円（税込）定員6名

© 2018 飯綱高原　森のヨガスタジオPLAVA

  • Line
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page