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マインドフルネス瞑想会
#瞑想 #マインドフルネス #対話
2時間2時間Location 1
2,000円
¥2,000
サービス内容
【第3日曜日】 瞑想初めての方~経験者の方まで。 ヨガの動きには抵抗のある方等、 内なる感情に意識を向け立ち止まる「気づき」の時間をお届けします。 マインドフルネス・ストレス低減法のワークを行っています。 ボディスキャン・数息法・歩く瞑想など対話しながら行います。 定員6名
今後の予定
キャンセルポリシー
ご予約の変更やキャンセルはレッスン開始時間より 24時間前までにお願いします。 変更時はなるべく早めにご連絡をお願いいたします。
連絡先
日本、長野県長野市上ケ屋 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA
+ 09054188476
info@iizuna-plava.com
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