top of page

マインドフルネス瞑想会

#瞑想 #マインドフルネス #対話

2時間
2,000円
Location 1

サービス内容

【第3日曜日】 瞑想初めての方~経験者の方まで。 ヨガの動きには抵抗のある方等、 内なる感情に意識を向け立ち止まる「気づき」の時間をお届けします。 マインドフルネス・ストレス低減法のワークを行っています。 ボディスキャン・数息法・歩く瞑想など対話しながら行います。 定員6名


今後の予定


キャンセルポリシー

ご予約の変更やキャンセルはレッスン開始時間より 24時間前までにお願いします。 変更時はなるべく早めにご連絡をお願いいたします。


連絡先

  • 日本、長野県長野市上ケ屋 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA

    + 09054188476

    info@iizuna-plava.com


© 2018 飯綱高原 森のヨガスタジオPLAVA

  • Line
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page