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標高１１００ｍ 飯綱高原国立公園内にある
森の中の隠れ家的ヨガスタジオです。
★完全予約・プライベートレッスン
あなたの日常に潤いを与えます。
春は小鳥のさえずりを聴きながら
夏は高原の風に抱かれ
秋は木々の鮮やかな彩りを感じて
冬は白銀の世界の美しさを眺めながら
四季折々に表情の変わる豊かな環境でヨガをしませんか？
マインドフルネス瞑想会・森林BeingModeサポーター認定講座等各種講座を行ってます。
■3月11日・森林BeingModeサポーター養成講座・受講生募集■
森の中に身を任せ、体を開放。心地よい体験を
起業家～対人援助職の方、子育て中の方すべての方にお勧めします。
森の中で行うマインドフルネス。
BeingMode（ビーイングモード）とはありのままのご自分を見つめること。ご自身の状態を感じ取ることにより、特別大きな運動を行わなくても、生涯に渡る幸福感・健康力へ気づきを向ける力を高めます。
オンデマンド講義4.5時間+実技4時間＝8.5時間講座
野外で実技を行います。身体が解放される感覚をお楽しみください。
1か月の実習レポート提出後は一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPN認定「森林Being サポーター」として修了証を発行いたします。
◆講義＆実技※テキスト、教材含む
・教材（ガイア体操の音、及び解説動画（デジタル商品）、こころのダイアグラム、ありがとう箸1膳
◆対象：マインドフルネス・ヨーガを自然環境の中で行ってみたい方
■参加資格■
・受講条件・心身共に健康な方
・受講料 18000円（税込19800円）
★3月11日13時30分実技日
★実技日までにオンデマンド講座（4，5時間）を視聴ください。
お申込み後、視聴URLと教材をお送りいたします。
教材が到着次第、視聴可能になります。
【2023年2月～4月の予定UPしました】
レッスン構成が変わりました。
①プライベートレッスン 原則月曜・火曜 10時～11時30分/13時30分～15時
月１不定期土曜日 13時30分～15時 定員1名～4名
お一人2000円（税込2200円）
②オンラインレッスン 原則月曜・火曜 8時～9時
入金確認後、ZOOM URLをお届けします
お一人2000円（税込2200円）
③出張レッスン 原則金曜日 18時～19時30分 19時30分～21時
不定期土曜日 14時～15時30分 18時～19時30分
出張エリア・長野市（青木島・大豆島より北部 応相談）
対応人数5名～40名まで（ヨガマットレンタル込）
お一人2000円（税込2200円） 3月末まで冬季出張費別途2000円
【10分の朝活！インスタグラムライブ
平日5時45分～5時55分配信中】
インスタライブはご自身の姿は移りません。パジャマ姿でどうぞ。
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【親子・お子様向クラス】
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当スタジオは、
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