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ピンクの花

標高1100m 飯綱高原国立公園内にある
森の中の隠れ家的ヨガスタジオです。
★完全予約・プライベートレッスン
あなたの日常に潤いを与えます。

春は小鳥のさえずりを聴きながら
夏は高原の風に抱かれ
秋は木々の鮮やかな彩りを感じて
冬は白銀の世界の美しさを眺めながら
四季折々に表情の変わる豊かな環境でヨガをしませんか?
​マインドフルネス瞑想会・森林BeingModeサポーター認定講座等各種講座を行ってます。
自然の中に身を置き・ストレスケアを行いたい全ての方へ

3月11日・森林BeingModeサポーター養成講座・受講生募集■
 森の中に身を任せ、体を開放。心地よい体験を
 起業家~対人援助職の方、子育て中の方すべての方にお勧めします。
 森の中で行うマインドフルネス。
BeingMode(ビーイングモード)とはありのままのご自分を見つめること。ご自身の状態を感じ取ることにより、特別大きな運動を行わなくても、生涯に渡る幸福感・健康力へ気づきを向ける力を高めます。

 オンデマンド講義4.5時間+実技4時間=8.5時間講座
 野外で実技を行います。身体が解放される感覚をお楽しみください。
1か月の実習レポート提出後は一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPN認定「森林Being サポーター」として修了証を発行いたします。
◆講義&実技※テキスト、教材含む
・教材(ガイア体操の音、及び解説動画(デジタル商品)、こころのダイアグラム、ありがとう箸1膳
◆対象:マインドフルネス・ヨーガを自然環境の中で行ってみたい方
■参加資格■
・受講条件・心身共に健康な方
・受講料 18000円(税込19800円)
 ★3月11日13時30分実技日
 ★実技日までにオンデマンド講座(4,5時間)を視聴ください。
  お申込み後、視聴URLと教材をお送りいたします。
  教材が到着次第、視聴可能になります。

【2023年2月~4月の予定UPしました】

 レッスン構成が変わりました。

①プライベートレッスン 原則月曜・火曜 10時~11時30分/13時30分~15時               

            月1不定期土曜日  13時30分~15時 定員1名~4名 

            お一人2000円(税込2200円

②オンラインレッスン    原則月曜・火曜 8時~9時 

            入金確認後、ZOOM URLをお届けします

            お一人2000円(税込2200円) 

③出張レッスン      原則金曜日 18時~19時30分  19時30分~21時

​            不定期土曜日 14時~15時30分 18時~19時30分

            出張エリア・長野市(青木島・大豆島より北部 応相談)

            対応人数5名~40名まで(ヨガマットレンタル込)

            お一人2000円(税込2200円) 3月末まで冬季出張費別途2000円

 【10分の朝活!インスタグラムライブ

       平日5時45分~5時55分配信中】

 

​ インスタライブはご自身の姿は移りません。パジャマ姿でどうぞ。 

​ 皆さんのフォローお待ちしてます♪ @PLAVA_iizuna

 

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​ 【親子・お子様向クラス】
 幼児さん~高校生のお子様に向けたオンラインクラス
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当スタジオは、
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